FAQ

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA I ODPOWIEDZI

Triathlon to multisportowa dyscyplina w skład której wchodzi pływanie, jazda na rowerze oraz bieganie. Wszystkie trzy konkurencje odbywają się jedna po drugiej. O wyniku decyduje łączny czas wszystkich konkurencji wraz z czasem przejścia z jednej dyscypliny do kolejnej.

Na wyścig polecamy kombinezon triathlonowy z wkładką kolarską. To strój (najczęściej jednoczęściowy) w którym jest się ubranym na wszystkich trzech konkurencjach.

Oczywiście kask jest obowiązkowy. Kask ubieramy i zapinamy przed zabraniem roweru z wieszaka w strefie zmian i ściągamy dopiero po odwieszeniu roweru – przed etapem biegowym.

Zapisy na Triathlon Opolski zamykamy 15 maja 2024

300 osób na dystansie 1/8

300 osób na dystansie 1/4

40 sztafet na dystansie 1/4

Tak :) Przewidujemy punkty żywieniowe na każdej pętli biegowej. Na etapie kolarskim na razie nie piszemy ponieważ to jest zależne od budżetu. Na zawodach na dystansie 1/8 i 1/4 raczej podczas jazdy na rowerze nie wprowadza się punktów odżywczych.

Zawodnicy mają absolutny zakaz słuchania muzyki w czasie wyścigu. Utrudnia to słuchanie komunikatów zawodów, sędziów, służb medycznych.

Wystarczy wejść w zakładkę ZAPISY i wybrać interesujący nas dystans oraz wypełnić formularz.

W sumie dobrze napisaliście. Tylko w ekstremalnych warunkach impreza zostanie odwołana (burza, huragan, gradobicie).

Najważniejsza jest systematyczność. Należy pamiętać aby w ciągu jednego tygodnia znaleźć czas na każdą z trzech dyscyplin. Zalecamy rozpocząć treningi z niską/ tlenową intensywnością. Dopiero po kilku tygodniach zacząć wprowadzać mocniejsze akcenty a także treningi zakładkowe – łączenie dyscyplin np. Rower + bieg, pływanie + rower.

To strefa w której przechodzi się do następnej konkurencji. W triathlonie są dwie strefy. T1 – w której przechodzi się z etapu pływackiego na rower oraz strefa T2 –  w której przechodzi się z etapu rowerowego na etap biegowy.

To jazda indywidualna na czas. Na Triathlon Opolski jest całkowity zakaz jazdy „na kole” czyli jazdy bezpośrednio za zawodnikiem. Osoba jadąca z tyłu powinna utrzymywać dystans minimum 7m od kolejnego zawodnika.